ソトコト ソーシャル&エコ・マガジン

ソトコトLOHAS塾 SOTOKOTO LOHAS JUKU

講座内容

キャンドル・ヨガ

今の自分を受け入れる。それが「ラブヨガ」。

ストイックで運動量の多いヨガ、というよりは音楽をかけながら、キャンドルの優しい光に包まれた素敵な空間の中で身体を動かしてくリラックスムード漂うレッスンです。 またヨガのポーズだけではなく、先生自らが実践してきたダイエット法や美容法、そして食事法などのお話しも取り入れていきます。

キャンドル・ヨガ

日 時:
2011/3/30(水) 19:00~20:30
参加費:
2,500円
内 容:
※この回の受付は終了しました。次回開催日は未定です。 

[受講にあたり]
当日は動きやすい服装、もしくは着替えやタオル、お水など各自でお持ちください。ヨガ体験前の2時間は食事などは控えてください。ヨガマットをお持ちの方は、必ずご持参ください。レンタルヨガマット(300円)もご用意しておりますが、数に限りがございます。


[開催場所]
ソトコトLOHAS塾
東京都中央区築地7-12-7 築地FTSビル4F
アクセス

講師プロフィール

小林 愛 こばやし・まな

小林 愛 こばやし・まな
ヨガインストラクター/モデル。ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医療などの勉強を続けています。2008 年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。

http://lovemana.net/

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株式会社木楽舎 LOHAS塾担当
TEL:03-3524-9572

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