月刊ソトコト
2010年8月号 No.134

7月5日（月） 発売
定価800円（税込）

ヘビーデューティ、デュラビリティは、道具だけでなく自分のカラダにこそ必要です。次号では長寿と健康を考える４大要素として、「体内浄化」「睡眠」「瞑想」「やせる食・たくわえる食」を提案。農民医療を唱える長野の総合病院から、イギリス王室ご用達の統合医療センターへと、綿密取材を敢行します。さらに血のめぐりをよくするエコ湯治場の体験記や、疲れを残さない悦楽睡眠グッズ、お家でできる禅寺の王道瞑想、ブータンの人々に学ぶ健康法、注目のヘルス・メンテナンス・レシピなど、全方位の長持ち企画が満載！　自分と家族の健康維持に見逃せない濃密な一冊です。